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Tanker Suplementos
Quem Somos
A Tanker Suplementos nasceu da paixão de dois irmãos pelo esporte e suplementação. Após anos testando produtos e métodos de treino, decidiram criar um espaço para oferecer qualidade, eficácia e transparência.
Com experiência prática, selecionam os melhores suplementos para ajudar cada pessoa a alcançar seus objetivos, tornando cada treino mais eficiente. Além disso, acreditam no poder do conhecimento e no apoio à evolução de quem busca o melhor para o corpo e a mente.
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💪 História da Hipertrofia Muscular
1. Origens na Antiguidade
A busca por força e músculos não é novidade. Desde os tempos antigos:
Egito e Mesopotâmia: Guerreiros treinavam com pesos rudimentares, pedras e objetos pesados para fortalecer...
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Janeiro 2026
🏊 A História da Natação
1. Origens Pré-Históricas
A natação é uma das atividades físicas mais antigas da humanidade. Registros arqueológicos indicam que seres humanos nadavam há pelo menos 10.000 anos, inicialmente...
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Janeiro 2026
🏃♂️ A História da Corrida
1. Origens pré-históricas
A corrida é provavelmente uma das atividades físicas mais antigas da humanidade. Nossos ancestrais já corriam para caçar, fugir de predadores ou se deslocar longas...
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🏆 Melhores Exercícios do Mundo
🔹 1. Caminhada (Walking)
Simples e poderosa, a caminhada melhora a saúde do coração, ajuda no controle de peso, fortalece ossos e pode até beneficiar a memória — e é recomendada para pessoas de...
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Janeiro 2026
🧘♀️ A História do Yoga
1. Origens na Índia Antiga
O Yoga é uma prática milenar, com mais de 5.000 anos de história, originária da Índia. Seu nome vem do sânscrito “yuj”, que significa unir ou conectar —...
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Janeiro 2026
🍎🏃♀️🧠 Frutas, Exercício Físico e Saúde Mental
Uma base simples para uma vida mais equilibrada
Cuidar da saúde vai muito além do corpo físico. Alimentação adequada, movimento diário e atenção à saúde mental formam um...
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🏀 Um pouco da história do basquete
O basquete foi criado em 1891 por James Naismith, um professor de educação física canadense que trabalhava em Springfield, Massachusetts, nos Estados Unidos.
Naismith precisava de um jogo indoor (para ser jogado dentro de...
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🥗 Por que uma alimentação saudável importa
Uma alimentação equilibrada — rica em frutas, verduras, grãos integrais, proteínas magras e com menor consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados — é um dos fatores mais poderosos...
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